【精神科医が教える】相手に期待すると絶対に陥る“メンタルの落とし穴”

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【精神科医が教える】相手に期待すると絶対に陥る“メンタルの落とし穴” 【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tom...

誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。Voicy「精神科医Tomyきょうのひとこと」の“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる！（©DIAMOND online／上のリンク記事とここまでの文章の著作権は「DIAMOND online」さんにあります）

他人との距離の取り方はだれにとっても難しいもの。

当館所属の先生がたへのお客さまからのご相談も「人間関係の悩み」はやはり上位に入ります。

つまり、誰もが同じように、人とのことで悩んでいるのです。

もしかしたら「なんでわかってくれないんだろう」は危険なサインなのかも知れないですね。

くわしくは、ぜひ上のリンクからこちらの記事を！