二十四節気　明日＝10月8日は「寒露」

ついこの間まで毎日「暑い暑い」と言っていたのが嘘のように、朝晩の冷え込みが増す季節。

いよいよ「秋本番」といってもいいでしょう。「秋の日はつるべ落とし」と言われるように、太陽の沈む時間も一気に早まった感じもします。

夜になったら、ぜひ空を見あげてみてください。

秋の澄んだ夜空に、お月様がとてもきれいに栄えています。

栗やぎんなんなど、旬の食材も体内に取りこみましょう。